Bei manchen Berufsgruppen – wir sagen ausdrücklich nicht bei welchen – wäre diese App in der Rubrik „Büro“ besser aufgehoben. Doch Spaß beiseite: Nichts ist so wichtig wie ein gesunder Schlaf. Wie man diesen verbessern kann, zeigen diese beiden Apps.
Offensichtlich leiden viele Menschen an Schlafstörungen. Jedenfalls haben sich über 100.000 Nutzer die App „Schlaf-Rechner“ heruntergeladen – und überdurchschnittlich gut bewertet. Kommentare wie „Bin jetzt jeden Tag richtig entspannt und super fit“ sind keine Seltenheit. Aber was kann die App? Jede Nacht durchleben Sie eine Reihe von Schlafzyklen. Mal schlafen Sie tief und fest, mal nur leicht. Wenn Sie in einer Tiefschlafphase aufstehen müssen, fühlen Sie sich wie gerädert. Die Schlaf-Rechner helfen dabei, die für Sie optimale Aufwachzeit zu ermitteln. Sie erhalten natürlich auch einen Hinweis, wann Sie am besten ins Bett gehen sollten. Optimal für Menschen mit Schlafproblemen.
Android: kostenlos
iPhone: kostenlos
