Stress und Überlastung sind im Arbeitsleben keine Seltenheit. Wenn jedoch eine gewisse Grenze überschritten wird, ist die Gefahr groß, am Burnout-Syndrom zu erkranken. Der Taschenguide will Hilfe anbieten bei der Erkennung und Verhinderung. Die Unterschiede zu Stress und Depression werden ebenso erläutert wie die Faktoren, die krank machen können. Ein Test zeigt, ob man zum Burnout neigt, welche Techniken helfen und welche Gegenmaßnahmen ergriffen werden können, um sich zu schützen.
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