Laut einem betriebsärztlichen Gesundheitsbericht der BG BAU leiden Maler am häufigsten unter Erkrankungen des Muskel- und Skelettsystems. Vor allem Verspannungen im unteren Rücken treten häufig auf, ebenso Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich. Daher hat Profitec mit dem erfahrenen Physiotherapeuten Dominik Wiesel einfache Übungs-Module mit der neuen Profitec-Blackroll entwickelt. Die Faszienrolle hilft MalerInnen, sich mit einfachen Übungen zu entspannen, Verletzungen vorzubeugen und ihre Leistung zu steigern.
Clevere Rolle
Die Arbeit von Malern belastet den Rücken erheblich. Überbelastungen, Verletzungen und Stress können unstrukturierte Verflechtungen erzeugen. Die Faszien verfilzen und es bilden sich Verhärtungen – Schmerzen sind die Folge. Als Physiotherapeut und Osteopath ist Dominik Wiesel Experte für Rückenfitness. Er hat bereits etliche Handwerker behandelt, die wegen ihrer chronischen Schmerzen zu ihm in die Praxis kamen.
Im Auftrag von Profitec befasste Dominik Wiesel sich intensiv mit den alltäglichen Bewegungsmustern im Malerhandwerk. Er entwickelte ein Trainingsprogramm mit der Faszienrolle für beanspruchte Rücken, welches gezielt die Regeneration, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit verbessert.
Spezielles Trainingsprogramm
Gesunde Faszien sind flexibel und gleitfähig. „Die Faszienrolle ist ein effektives Hilfsmittel zur Selbstmassage. Die Übungen in den auf YouTube frei zugänglichen Videos zeigen, wie man die Faszienrolle richtig anwendet, um schnell und einfach Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern“, erklärt Dominik Wiesel. Alle 16 Übungen sind bewusst kurzweilig aufgebaut und können einzeln oder in Reihe durchgeführt werden. Für jeden ist das passende Workout dabei. Sowohl Sportmuffel als auch Sportaffine können sofort einsteigen.
„Mit Profitec streichst du alles – außer deine Gesundheit! Mit unserer Faszienrolle und dem Trainingsprogramm möchten wir gezielt die Regeneration, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit der Maler verbessern“, ergänzt BrandManager Mario Mettke. Die Life-Performance von Dominik Wiesel auf der FAF 2024 in Köln bildet den Höhepunkt der Profitec-Aktion, die noch bis zum 30. April andauert.
Weitere Informationen:
www.profitec.de/aktion-blackroll
